南京专业拳击培训

　　拳击还可以增强练习者的力量。

南京专业拳击培训，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，南京专业拳击培训大部分拳手都十分重视力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界 拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，只有强大的力量，而速度较慢，就很难打到对方，使力量使去意义。所以，南京专业拳击培训在拳击练习的过程中，一定要注意力量和速度的结合，通过最快的速度发挥的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。