1、调整与对方的距离：比赛时与对方保持的距离，就能有效的打击对方，而对方无法打到自己的距离，要达到这一目的，必须依靠灵活的步法，不断有目的、有意识的进行移动。

2、调整身体及攻守的角度：在比赛中，如果单一的站位方法，或者是不能灵活的改变与对方相对的距离和角度，都有可能遭到对方的攻击，而自己却又打不到对方。

3、利用步法后发先制：许多拳手积极利用灵活快捷的步法。在比赛中以攻对攻，以攻代守。这种技术具有隐藏性，快速直接，后发先制，能够很好的扼制对方的进攻，同时给对方以重击，造成其心理压力。

4、结合步法进行有效的防守：要想在比赛中成功的防守对方的攻击，除了掌握正确的防守技术和适当的防守时机，还要结合灵活的步法，使防守更合理，更有效。

5、利用步法做假动作迷惑对方：在拳击比赛中，利用步法做假动作，分散对方的注意力进行进攻的战术经常被采用。

6、步法在诱敌技术中的运用：在拳击比赛中，具有丰富比赛经验的拳手，经常采用假动作诱敌攻击，而当对方上当攻击时，自己经常采用反击的方法打击对方的漏洞。
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